- ورود به گالری
- افزودن تصویر
درباره باشگاه فرهنگی و ورزشی ال یوگا
- یوگا راهی است برای رسیدن به آرامش
- تمارین یوگا (آسانا) در سبکهای شیواناندا یوگا، آشتانگا یوگا، ساتیاناندا یوگا، هاتا یوگا
- تکنیک های تنفسی (پرانایاما)
- مراقبه (مدیتیشن)
- ریلکسیشن (یوگا نیدرا)
شما هم رای بدهید
لینک های ویژه
1 دیدگاه و 0 رای ثبت شده است .
مرتب سازی :
ورود به همگردی
سلام ببخشید این کلاسا تاثیری در قد هم داره؟؟